?

Log in

© pixabay.com, Pexels

В Подольске установилась идеальная погода для катания на лыжах. За окном уверенно держится минусовая температура, а склоны сверкают свежим снегом. Если вам раньше не удавалось встать на сноуборд или лыжи, середина декабря – самое удачное время, чтобы научиться кататься. Обозреватель «РИАМО в Подольске» выяснила, как правильно начинать, чтобы не получить травму при первом же спуске.

Read more...Collapse )

Военная драма «28 панфиловцев», которая вышла в прокат в конце ноября, посмотрели более 1,5 миллиона человек. Полумифическая история о подвиге дивизии Панфилова, которая вошла в летопись битвы за Москву осенью 1941 года, продолжает волновать воображение и вдохновлять режиссеров. Каким бы ни было точное число советских бойцов и немецких танков, подвиг героев-панфиловцев под Волоколамском вошел в историю Великой Отечественной войны. Одну из ролей – солдата Косаева – в картине исполнил актер театра «Et cetera», выпускник «Щепки» и ГИТИСа Амаду Мамадаков. О том, как проходили съемки, и почему не пришлось вживаться в роль, актер рассказал в интервью Реутовскому информагентству.

Read more...Collapse )

На работе

© РИАМО, Анастасия Осипова

Если вам приходится сидеть в опен-спейсе рядом с простуженным человеком, по возможности держите дистанцию 1,5 метра. "В идеале больной должен быть изолирован (т. е. уйти на больничный). Если это невозможно, расстояние 1,5 метра поможет обезопаситься, так как ОРВИ (коронавирусы, пикорнавирусы, реовирусы, грипп и проч.) передаются воздушно-капельным путем, при чихании, кашле", – говорит врач-инфекционист Инфекционной клинической больницы №2 Мария Емельянова.

Read more...Collapse )

В Истринском районе Московской области срубили главную новогоднюю елку страны. Коптеры «360» пролетели над регионом и засняли момент вырубки 30-метровой красавицы: http://360tv.ru/news/kak-rubili-glavnuyu-novogodnyuyu-elku-rossii-84295/

Процесс вызвал большой интерес у местных жителей. Они собрались посмотреть на главную ель страны одними из первых.
Поиском елки занимались специалисты лесного хозяйства, транспорта, деятели культуры и искусства.110-летнюю елку растили в естественных условиях. Критериями ее выбора стали размеры, правильная форма кроны и равномерная окраска хвои.

В декабре по традиции принято подводить итоги года и строить планы на будущее. В 2017 году власти Подмосковья приготовили немало интересных проектов, способных сократить расстояния, оздоровить людей, «зарядить» машины и разнообразить путешествия. Корреспондент РИАМО узнал, какие новшества ждут жителей Московской области в ближайшие 12 месяцев.

Скоростной трамвай

© РИАМО, Александр Кожохин

Read more...Collapse )


Подмосковное Переделкино — место, которое буквально пропитано воспоминаниями о лучших писателях и поэтах нашей страны. Одним из них был и Борис Пастернак, который жил в Переделкино с  1936 года до своей смерти в 1960 году.

Read more...Collapse )
Чем вредны и полезны современные девайсы и как распознать первые признаки интернет-зависимости, РИАМО рассказали психологи.
Россию в последние месяцы захлестнула волна трагических историй, которые заставили родителей вновь присмотреться к собственным детям. В Екатеринбурге школьник убил мать, запрещавшую ему играть в компьютер. В Красноярске подросток зарезал своего приятеля – конфликт начался в соцсетях из-за аниме. Гаджеты прочно вошли в жизнь современных детей и взрослых, но слишком глубокое погружение в виртуальную жизнь может обернуться проблемами в жизни реальной. Корреспондент РИАМО узнала у психологов, как распознать первые тревожные сигналы и что делать, если безобидное увлечение Интернетом превращается в диагноз.

Фоторепортаж, а также видео смотрите на сайте:
https://riamo.ru
Read more...Collapse )
Гаджет не порок

В конце ноября в Сети прогремело видео, где родители на коленях просят прощения у сына за то, что несколько раз отправляли его лечиться в больницу от компьютерной зависимости. Ролик снимал и выложил в Сеть сам подросток. Этот случай в очередной раз заставил многих всерьез утвердиться во мнении: гаджеты и виртуальный мир, в котором подростки пропадают сутками, могут стать настоящей угрозой.
«Очень важно понять, что гаджеты несут и позитивную, и негативную окраску. Сегодня трудно представить ребенка без каких-то телефонных и компьютерных аппаратов, и в три года он с ними, и в четыре-пять. Важно дозировать эти гаджеты», – считает психолог, психотерапевт Наталья Шляпужникова.
Влияние компьютеров и телефонов на личность однобоко. Эксперты объясняют: в первую очередь гаджеты воздействуют на эмоционально-волевую сферу. Ребенок становится более тревожным, не умеет проявлять эмоции, больше живет в виртуальном мире и задействует зрительную и слуховую активность сильнее, чем тактильную и осязательную.

«Из-за искажения эмоционально-волевой сферы ребенок подвержен стрессам, изменениям психики, он становится более эмоционально неуравновешенным, не способным контролировать свои действия. В поведении это может проявиться в виде плохого самочувствия, плаксивости, тревожности», – уточняет Шляпужникова.
Гаджеты могут стать причиной комплексов, в частности, комплекса непринятия себя самого. По словам психологов, часто современные родители вместо того, чтобы успокоить ребенка, проводить с ним время, предлагают детям гаджеты. У ребенка возникает комплекс, что его не принимают окружающие, в том числе родные люди.
Еще одна проблема современных девайсов – продуманность, диктующая определенный шаблон. Они не оставляют пространства для фантазии, убивая воображение, сетуют эксперты. «Для растущего организма важно творить, фантазировать, ему важно развиваться и стимулировать творческое мышление. А в гаджете все уже есть, все сделано. Не надо ничего додумывать, доделывать», – говорит Шляпужникова.

Трудный возраст

Сегодня убрать гаджеты из жизни детей с ранних лет практически невозможно. Это и не нужно, говорят психологи. Частный психолог, руководитель центра современной психологии «Путь рассвета» Евгений Идзиковский считает, что гаджеты можно давать ребенку с любого возраста, на любое время, но важно соблюдать баланс между всеми сферами жизни. «Очевидно, что с ребенком надо проводить время. Если вы не можете уделять детям много времени, надо следить за тем, как он его проводит. Поиграл, пообщался с детьми, что-то поделал руками. Плохо, когда одна какая-то деятельность доминирует, и эта деятельность не связана с родителями. Так не должно быть», – считает Идзиковский.
Эксперт отмечает, что психика ребенка проходит несколько этапов: в каком-то возрасте развивается память, в каком-то речь. В зависимости от того, чем занимается в этот период ребенок, развитие будет либо ускоренным, либо замедленным. «Если в маленьком возрасте ребенок будет проводить время не с родителями, а с гаджетами, то взросление у него начнет искажаться в сторону замедления, потому что важно заниматься моторной деятельностью, а гаджет больше относится к контекстуальной и визуальной сфере», – объясняет эксперт.

Сколько вешать в байтах

Чтобы избежать негативных последствий, гаджеты надо «дозировать», считают психологи. Детям до шести лет можно проводит в виртуальном мире один час в день, с перерывами по 10 минут. Так, ребенок может играть 20 минут, затем ему необходимо отдохнуть минут 10, а то и больше, чтобы зрительные нервы восстановились, иначе вред будет нанесен не только психике, но и зрению, отмечает эксперт. Идзиковский считает, что, если родители занимаются ребенком, вопрос о дозировке времени, проведенном в гаджете, не стоит: времени на Интернет почти не остается. Однако есть периоды, когда девайсы ребенку лучше не давать. «Есть промежутки времени в течение дня, которые подходят для эффективной деятельности, и довольно обидно отдавать их гаджетам.
Например, ребенок проснулся, поел, он полон сил – пик активности. В этот момент надо, чтобы ребенок делал то, что родители считают наиболее полезным», – подчеркивает психолог.
Не стоит проводить время за планшетом, компьютером или телевизором в вечернее время, так как яркий экран нарушает сон. «Человек воспринимает дневной цикл в зависимости от источников яркости на сетчатке. Если ребенок смотрит в телефон, планшет, то с точки зрения мозга и организма наступает день».

Распознать и обезвредить
Если родители внимательны к своему чаду, распознать первые признаки зависимости не составит труда. «Если вы видите, что сместился фокус внимания, и вместо того, чтобы что-то делать, ребенок сидит в углу, в гаджете, то это повод задуматься», – говорит Идзиковский.
Зависимость у детей возникает на фоне гормонального, бурного физиологического развития. Реакция ребенка может зависеть от характера и типа темперамента. У спокойных детей, как отмечают психологи, возникает риск развития аутистичных черт – ребенок замыкается в себе. «Дети с подвижным характером могут гораздо легче приобрести интернет-зависимость. Причем их сложнее вытянуть оттуда, потому что они вовлекаются в различные группы, которые несут негативную окраску», – отмечает Шляпужникова.
По словам экспертов, зависимость от гаджетов отражается и на характере: ребенок будет трудным, особенно подросток, не будет нести никакой ответственности за свою жизнь, продуцировать ложь, так как он придумывает некий образ себя в виртуальной реальности. «Нужно понять, что это расстройство психического характера.

Если ребенок перестает интересоваться какими-либо повседневными делами, в том числе своей гигиеной, не стремится к общению с родственниками, друзьями, ему не интересно играть в какие-то активные игры, что-то создавать, пора обращаться к специалисту.

Победить зависимость

Когда ребенок кричит, не выходит из Интернета, надо просто отобрать планшет или телефон. Эксперты единодушны: если родители считают что-то вредным, запреты должны быть жесткими.
«Если ребенок манипулирует своими родителями, устраивает истерики, и они не могут с ним справиться, то проблема не в гаджетах, и она требует решения, так как, скорее всего, что-то не так с ролевыми позициями, с коммуникацией в семье», – отмечает Идзиковский.
Избежать печального сценария можно, считают психологи, но ответственность лежит на родителях. Эксперты призывают ни в коем случае не пытаться избавиться от ребенка с помощью гаджетов, если он, например, хочет поговорить.

«Вопрос в том, насколько родители вообще хотят заниматься своим ребенком, если они не хотят, планшет – не худший вариант», – отмечают психологи.
В любом возрасте надо стараться договориться, но с подростками это не всегда бывает возможно. Когда подросток бунтует, эксперты рекомендуют оставить его в покое и дождаться, пока пик негативных эмоций пройдет. После того, как спадет накал страстей, с ребенком можно попробовать заключить договор. Очень хорошее средство – реально составленный и распечатанный на компьютере договор с подписями, который выводит ребенка на более взрослый уровень. С малышами работает аналогичная стратегия. «Надо действовать через положительные эмоции, эмоциональный пик у маленьких детей очень быстро проходит», – поясняет Шляпужникова.
Когда проблемы налицо, лучше сразу обратиться к специалисту. Если такой возможности нет, нужно ограничить время, проводимое ребенком в виртуальном мире. Родители должны проявлять твердость. Независимо от эмоций, которые демонстрирует ребенок, важно соблюдать возрастные рекомендации. В войне с интернет-зависимостью, как на войне, не может быть никаких поблажек.

Московская область входит в число самых «толстых» российских регионов. По данным НИИ питания РАМН, полученным в начале 2016 года, каждый третий житель региона страдает от ожирения. Одна из причин лишнего веса – долгая зима, во время которой люди незаметно для себя набирают по 2-3 килограмма. Корреспондент РИАМО узнала у диетологов, правда ли, что холод как магнитом притягивает жир, и как оставаться стройным в любую погоду.

Основной инстинкт

©  сайт Pixabay

Read more...Collapse )
Довольно часто, путешествуя по Подмосковью и забираясь в лесную глушь, удается обнаружить в самых неожиданных местах интересные объекты и достопримечательности достойные внимания, о которых широкой публике, тем не менее, до сих пор неизвестно. Это и деревянный храмовый комплекс неподалеку от Троицка, и Замри-гора рядом с Бородинскими полями, и верховое болото под Звенигородом, и древние каменоломни - чего только нет в Подмосковье!



Пожалуй, самый известный подмосковный карьер - это Лопатинский фосфоритный рудник, что неподалеку от Воскресенска. В нем неплохо сохранились отвалы породы, а также огромная горнодобывающая техника, нашедшая в карьере вечный покой. Об этом руднике знают все, кто хотя бы раз задавался вопросом поиска необычных мест для прогулки в выходные, а в Интернете за пару минут можно отыскать множество статей и фотографий - писали о нем и мы.
Read more...Collapse )
Более 260 работников социальной сферы в Московской области в 2016 году уже получили сертификаты на приобретение квартир по губернаторской программе «Социальная ипотека». Этот проект позволяет бюджетникам – врачам, учителям и научным работникам – приобрести жилье за счет государства, выплатив лишь проценты по кредиту. Профильное министерство выдает единовременно 50% от стоимости жилья в виде субсидии и еще столько же выплачивает в течение всего срока погашения ипотеки. За три года, на которые рассчитана программа, планируется выделить около 1,5 миллиардов рублей на приобретение 287 квартир врачам, 50 – учителям и 58 – молодым ученым. Жители Подмосковья рассказали, как им удалось улучшить свои жилищные условия, воспользовавшись социальной ипотекой.

Валентина Худяк, 40 лет, врач-невролог ЦРБ г. Сергиев Посад:

«В Сергиев Посад мы переехали с мужем и дочкой в декабре прошлого года с Дальнего Востока, и уже через пару месяцев руководство больницы предложило нам принять участие в областной программе «Социальная ипотека». Мы согласились, ведь своего жилья в Московской области у нас не было.
В апреле подали все необходимое документы, проходили различные проверки – это был длительный, но очень важный этап. Все это время мы проживали в съемной квартире, но и здесь нам помогало государство: около 80% затрат на съемное жилье компенсируется из бюджета Сергиево-Посадского района. Мы везде были подстрахованы, и со стороны банка, и со стороны властей.

На получение социальной ипотеки потребовалось всего лишь полгода. Трудностей никаких не было. Конечно, была и суета, и бумажная волокита, но с такой огромной поддержкой мы и не заметили этих мелочей. Условия этой программы очень хорошие, для молодых специалистов это большая помощь от государства.
Наша семья уже приобрела собственное долгожданное жилье - 2-комнатную квартиру в новостройке площадью 64 квадратных метра. Мы получили субсидию от регионального правительства в размере 1 миллион 596 тысяч рублей, сумма ежемесячной компенсации составляет от 7 до 12 тысяч. Сейчас мы заканчиваем ремонт, и уже к концу декабря планируем переехать в новую квартиру».
Read more...Collapse )

Latest Month

December 2016
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com